◆今日の損益 マイナス(評価損益含む)
◇JOG 5.10km
◇筋トレ 4セット(パレオダイエット式筋トレ5種各12回・ダンベル7.5kg×2)

■昨夜の体重 63.6kg

年初来マイナスに転落しました。

あと1営業日なんとか盛り返したいですね。

システムを信頼して、従っていきます。

今日のお昼は、大好きなつけ麺を食べてきました。

外食マイルールを守って楽しみます。

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