◆今日の損益 マイナス(評価損益含む)
◇JOG 5.43km
◇筋トレ 4セット(パレオダイエット式筋トレ5種各12回・ダンベル7.5kg×2)

■昨夜の体重 63kg

何も言うことはありません。

斉藤さんのラジオを聞き直して、
ひたすら検証あるのみです。


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